先祝大家中秋快樂！
自從工作之後，總覺得很有壓力，常需要療癒，
而其實最幸福的事，往往都是生活中的小事呢！
比如到了上班族最期待的週末假期，若當日賦閒在家時，
我總喜歡簡單煮個早餐、切個水果、泡杯熱熱的咖啡或茶，放上輕音樂或古典樂 (我的偏好是卡農)，搭配淡淡香氛，這就是週末最好的放鬆了！
昨日早上在切水果時，
媽媽說了一句：妳對切水果這件事總是很勤勞。
我：因為我平常壓力太大，需要切水果來紓壓 XD。
話說香氛，其實我對香氛沒有研究，家裡雖有台香氛機，但總是懶得使用，所以偷懶的方式是去買了香氛瓶，定期更換。
人是嗅覺靈敏的動物，自從租屋處放了香氛瓶後，每次回到家聞到熟悉的淡雅香氣，就感覺回到了家，全身都放鬆了呢！真的是很神奇！
而咖啡，後來慢慢懂得品嘗黑咖啡後，不只提神，更是生活品味的一環，雖然非專業，但是味覺敏感度也隨之提升，開始可以注意到食材的一些小細節，生活中無形多了些樂趣呢！
輕音樂，據研究有助於右腦發展，右腦是掌管想像、創意的腦袋，對於慣用右手、從小又在比較重視左腦發展的台灣中，專家是鼓勵以輕音樂或古典樂的方式開發右腦的，比如現在，邊聽輕音樂邊寫作，感覺身心靈放鬆、靈感源源不絕 XD
有了療癒三元素，即使在這樣的連假第三天、明天就要收假上班的日子裡，也覺得Monday Blue少了些，人生很辛苦，總要有自己的方式紓壓，才有動力繼續向前進呢！
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